Surya Namaskara A
تحية الشمس
Yoga Chikitsa
Yoga Chikitsa — السلسلة الأساسية. وضعيات الوقوف والجلوس والختام كما تُعدّ في الغرفة.
تُمارَس وضعيات السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.
تحية الشمس
تحية الشمس
الوقفات
وضعيات الجلوس في السلسلة الأساسية، بالترتيب التقليدي.
وضعيات الختام في السلسلة الأساسية.