أشتانغا تقليدية في دبي: السلسلة الأساسية و Intermediate، بأسلوب Mysore وحصص موجّهة.
السلسلة الأساسية هي السلسلة الأولى، Yoga Chikitsa. Intermediate، وهي Nadi Shodhana، هي السلسلة الثانية، ولا تُضاف إلا عندما تصبح الممارسة والجسد جاهزين — لا يُستعجَل ذلك.
المؤسسة
تُدرّس Nelli Kulikova أسلوب Ashtanga التقليدي — Primary و Intermediate — بأسلوب Mysore وحصص موجّهة.
أتمّت دورة Yoga Teacher Training لمدة 200 ساعة في Yoga Pattaya Studio في يونيو 2025 (تقنية Ashtanga والتعديلات والتشريح)، ثم تدريب استوديو آخر لمدة 200 ساعة حول سلسلة Intermediate في مايو 2026. هذه شهادات استوديو.
التدريب
دورتان لمدة 200 ساعة في Yoga Pattaya Studio.
تقنية أشتانغا، التعديلات والتشريح. دورة أساسية للتدريس.
دراسة مركّزة للسلسلة المتوسطة (Nadi Shodhana). تدريب استوديو في Yoga Pattaya Studio.
الجلسات الخاصة توجيه فردي بأسلوب Mysore في دبي أو عبر الإنترنت، حسب الاتفاق. يُتفق على مكان الجلسة الحضورية عند الحجز، ويُشارَك السعر عند الطلب. إذا كنت جديدًا على أشتانغا، فالجلسات الخاصة هي موضع البداية.
قاعة pop-up في دبي قاعة مشتركة بأسلوب Mysore. المرحّب بهم ممارسو السلسلة الأساسية و Intermediate. تُعلَن المواعيد عند تأكيد القاعة، ويُشارَك المكان في الوقت نفسه. انضم إلى قائمة الانتظار لتصلك المواعيد أولًا. حصص pop-up ابتداءً من 100 درهم للحصة وابتداءً من 900 درهم شهريًا (شاملة ضريبة القيمة المضافة). يُؤكَّد السعر النهائي عند الحجز.
عن قاعة Mysore المشتركة: ماذا تتوقع في أسلوب Mysore، وعن الجلسات عبر الإنترنت: جلسات أشتانغا الخاصة عبر الإنترنت.
خلوة تايلاند مفتوحة للاستفسار. اليوم مبني على أشتانغا بأسلوب Mysore، والمواعيد الدقيقة والمكان والسعر تُرسل أولًا إلى قائمة الانتظار. في دبي، الممارسة قائمة عبر حصص pop-up والجلسات الخاصة وأسلوب Mysore في السلسلة الأساسية وسلسلة Intermediate. اطلب مكانًا بالبريد عبر hello@ashtangayoga.ae.
