Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف
Utthita Trikonasana
المثلث الممتد
الساق الأمامية مستقيمة. يد إلى الأرض أو الساق، والأخرى خط إلى السماء.
النظر إلى الأعلى.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.