⁨Utthita Trikonasana⁩ | ⁨السلسلة الأساسية⁩ | ⁨أشتانغا يوغا دبي⁩
Ashtanga Yoga Dubai

Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف

Utthita Trikonasana

المثلث الممتد

Utthita Trikonasana — المثلث الممتد

الساق الأمامية مستقيمة. يد إلى الأرض أو الساق، والأخرى خط إلى السماء.

النظر إلى الأعلى.

تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.

اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.