⁨Utthita Parsvakonasana⁩ | ⁨السلسلة الأساسية⁩ | ⁨أشتانغا يوغا دبي⁩
Ashtanga Yoga Dubai

Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف

Utthita Parsvakonasana

الزاوية الجانبية الممتدة

Utthita Parsvakonasana — الزاوية الجانبية الممتدة

الركبة الأمامية فوق الكاحل.

خط طويل من القدم الخلفية إلى اليد العليا.

تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.

اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.