Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الختام
Urdhva Padmasana
Upward lotus
لوتس في الختام المقلوب، اليدان إلى الركبتين.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.