Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الجلوس
Upavishta Konasana
Wide-angle seated fold
جلوسًا والساقان مفتوحتان، والانحناء إلى الأمام بينهما.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.