Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الجلوس
Supta Konasana
Reclining angle
على الظهر، الساقان مفتوحتان، والإمساك بالقدمين حسب العد.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.