Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الجلوس
Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana
Three-limbed forward fold
ساق مطوية إلى الخلف بجانب الورك والأخرى ممتدة، والانحناء إلى الأمام.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.