Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الجلوس
Janu Sirsasana B
Head-to-knee pose B
الكعب المثني تحت العجان؛ الانحناء فوق الساق الطويلة.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.