Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف
Parsvottanasana
تمدد الجانب
اليدان في وضع الصلاة خلف الظهر، أو إلى الأرض.
الورك مربّع فوق القدم الأمامية.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.