Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف
Ardha Baddha Padmottanasana
نصف لوتس وانحناء واقف
قدم في نصف لوتس، واليد تربط. انحنِ فوق الساق الواقفة.
الجانبان.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.