Yoga Chikitsa · السلسلة الأساسية · وضعيات الوقوف
Prasarita Padottanasana B
الانحناء الواسع ب
اليدان على الخصر. انحنِ إلى الأمام، الكتفان إلى الخلف.
الساقان تبقيان طويلتين.
تُمارَس هذه الوضعية من السلسلة الأساسية في قاعة بأسلوب Mysore، أو في جلسة خاصة في دبي أو عبر الإنترنت.
اطّلع على أشكال الجلسات، والمواعيد القادمة، والشالا، أو احجز مكانًا مع أشتانغا يوغا دبي.